Bon à  Savoir

Les brumes parfumées pour le corps et les cheveux s’imposent comme un incontournable des routines beauté actuelles : plus légères que les eaux de parfum, faciles à transporter et souvent enrichies en actifs soin, elles permettent de rafraîchir le sillage au fil de la journée. Voici une sélection des sept brumes parfumées les plus populaires […]

La bijouterie familiale entre dans une nouvelle ère où la personnalisation s’impose comme exigence : des pièces conçues pour s’adapter aux goûts et aux morphologies de chaque membre de la famille, de l’enfant au grand‑parent, deviennent centrales dans les collections contemporaines. Cette évolution répond à une demande croissante de sens et d’authenticité, transformant des objets […]

Alors que les familles se réjouissent des projets de mariage, un expert en fertilité lance une mise en garde. Selon lui, les parents de la future mariée doivent exiger certains examens médicaux du prétendant avant d’accepter la dot pour éviter les mariages basés sur l’ignorance de problèmes de santé pouvant affecter la vie du couple. […]

Une vidéo de la virologue française Océane Sorel, publiée en avril 2025 sur Instagram, alerte les propriétaires de chiens sur une habitude quotidienne qui consiste à laisser leur animal lécher les assiettes sales. À travers ce message diffusé sur les réseaux sociaux, elle sensibilise les familles à la prolifération de bactéries dangereuses dans la cuisine […]

Donner du plaisir avec les doigts est un art subtil, qui mérite attention, connaissance et bienveillance. Souvent négligée, cette pratique peut pourtant offrir à la partenaire une expérience sexuelle intense et personnalisée. Le Dr Charles, médecin sexologue, partage 11 conseils pratiques pour mieux comprendre et maîtriser cette forme de stimulation. 1. Soignez vos mains Avant […]

Chaque année en France, près de 50 000 nouveaux cas de cancer de la prostate sont diagnostiqués. Si cette pathologie reste l’une des plus fréquentes chez les hommes, elle est également l’une des mieux traitées, notamment lorsqu’elle est détectée tôt. D’où l’importance de connaître les signes qui doivent alerter. Dans de nombreux cas, le cancer […]

Phénomène tabou mais fréquent, les pets vaginaux – ou plus justement, les bruits d’air expulsés du vagin – suscitent bien des interrogations. Contrairement aux flatulences intestinales, ils n’ont rien à voir avec la digestion. Ils sont sans odeur, totalement bénins, et ne résultent d’aucun trouble médical dans la grande majorité des cas. Le terme « […]

Les fantasmes ne sont pas l’apanage des hommes. Les femmes aussi en ont, et leurs désirs sont aussi riches que variés. Une compilation de différentes enquêtes permet de dégager les dix fantasmes les plus fréquemment évoqués par les femmes. Mais ces envies sont-elles pour autant concrétisées ? Et si non, pourquoi ? Tour d’horizon. 10. […]

Arrêter ou réduire la masturbation est une démarche personnelle que certains choisissent d’entreprendre pour des raisons variées : amélioration de la vie sexuelle, lutte contre une forme de dépendance ou pour des motifs culturels ou spirituels. Si cette volonté vous anime, voici huit conseils concrets pour vous accompagner dans ce processus, ainsi que des précisions […]

La notion de « pénis de sang » et de « pénis de chair » suscite régulièrement des interrogations. Ces deux termes populaires désignent en réalité deux morphologies différentes, sans qu’aucune ne soit meilleure ou plus normale que l’autre. Voici les explications d’un médecin spécialiste en santé sexuelle, pour comprendre les différences, les causes et les éventuelles implications. Un […]

La taille du pénis reste un sujet d’interrogation fréquent, notamment chez les adolescents, les jeunes adultes, mais aussi chez certains hommes plus âgés. À quel moment commence sa croissance ? Quand s’arrête-t-elle ? Peut-on influencer cette évolution, ou agir une fois la croissance terminée ? Le docteur Gilbert Bou Jaoudé, médecin et directeur scientifique de […]

Depuis des millénaires, le Ocimum sanctum, plus connu sous le nom de tulsi ou « basilic sacré », occupe une place de choix dans la médecine ayurvédique. Véritable plante aux multiples vertus, il est utilisé en Inde tant pour ses bienfaits sur la santé physique que pour son action apaisante sur l’esprit. Aujourd’hui, la science […]

Un entretien régulier est nécessaire pour conserver l’éclat du sol. Toutefois, certaines habitudes l’abîment plus qu’elles le nettoient. Il convient de faire attention et d’éviter ces erreurs courantes. Le sol est souvent sous-estimé dans les tâches de nettoyage, bien qu’il constitue une surface essentielle à maintenir propre pour garantir un environnement sain. Entre poussières, éclaboussures […]

Dans un monde où les sollicitations sont omniprésentes, apprendre à dire « non » est un art qui peut transformer votre vie. Découvrez ici les raisons pour lesquelles, il faut apprendre à le dire. « Non »; ce mot simple, mais puissant, a le pouvoir de protéger votre bien-être, d’améliorer vos relations, et de vous […]

Les varices vulvaires bien que bénignes dans la plupart des cas, peuvent être source d’inconfort et d’inquiétude. Quels sont alors les symptômes, les causes et comment soulager les douleurs de ce mal qui ronge les femmes? Les varices vulvaires sont des dilatations des veines situées au niveau de la vulve, les organes génitaux externes féminins. […]

Avec son vent sec et chargé de poussière, l’harmattan favorise l’apparition des rhumes. Irritations de la gorge, nez bouché, toux sèche… autant de désagréments qui peuvent perturber le quotidien. Voici quelques conseils pratiques pour mieux gérer cette période et limiter les inconforts. L’air sec de l’harmattan assèche les muqueuses nasales, les rendant plus vulnérables aux […]

Le vendredi 8 novembre 2024, le Centre international pour le développement des engrais (IFDC) a organisé un événement majeur, le « Rendez-vous du Remapsen ». L’objectif est de sensibiliser sur les précautions à prendre pour une utilisation judicieuse des engrais afin de réduire les impacts environnementaux négatifs. Lors de cet évènement qui a connu la […]

Vous-même ou votre enfant avez une petite toux sèche désagréable depuis quelques jours ou quelques semaines. Vous êtes peut-être un peu inquiet. Voici pour vous des astuces pour mettre fin à cette toux. La toux est un réflexe naturel de défense pour expulser les mucosités ou les agents irritants des voies respiratoires. Elle peut être aiguë, […]

D’après l’article 4 du Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD), une donnée à caractère personnel est une information qui se rapporte à une personne physique identifiée ou identifiable, qu’elle reconnaît sous l’appellation « personne concernée ». Cette définition du règlement général de protection des données rejoint celle de la loi de 1978 relative […]

La Parcoprésie, ou phobie des toilettes publiques, touche un nombre important de personnes à travers le monde. Ce trouble anxieux transforme un besoin naturel en source de stress. Pourtant, des solutions existent pour surmonter cette phobie et vivre sereinement. Qui n’a jamais été gêné d’aller aux toilettes dans un restaurant, ou tout lieu dans lequel le public […]

Le néré, également appelé ‘‘Awhatin’’ en langue fon, est un arbre aux multiples vertus, très prisé en Afrique. Chaque partie de l’arbre, des fleurs aux graines en passant par les feuilles et les fruits, offre des bienfaits appréciés au Bénin, en Côte d’Ivoire, et dans d’autres pays du continent. Considéré comme un véritable arbre magique, […]

La quête du véritable amour est un voyage complexe pour chacun d’entre nous, 1. Les personnes très occupées Les individus ayant des emplois très prenants ou des responsabilités lourdes, comme les médecins, les avocats ou les entrepreneurs, trouvent souvent difficile de consacrer du temps à leur vie amoureuse. Leurs horaires chargés et leur engagement professionnel […]

Nos yeux sont au centre de notre bien-être général. Ils nous permettent de percevoir le monde qui nous entoure et sont de précieux organes pour notre confort de vie. Pour maintenir une bonne santé oculaire, les carottes sont souvent recommandées. Elles sont riches en bêta-carotène, un type de vitamine A, qui est essentiel pour une […]

L’une des situations les plus délicates auxquelles l’être humain fait face dans la société est sa manière d’exprimer son désaccord ou son insatisfaction au sujet des actions d’un collaborateur, d’un ami, d’un membre de sa famille, voire même son conjoint ou sa conjointe. La capacité à exprimer son désaccord est étroitement liée à la vision […]

Les ballonnements peuvent causer inconfort et gêne au quotidien. Voici des astuces simples et naturelles pour retrouver un ventre plat et un confort digestif optimal. Les ballonnements sont un problème courant qui peut affecter n’importe qui. Ils se manifestent par une sensation de ventre gonflé et tendu, souvent accompagnée de douleurs ou d’inconfort. Heureusement, plusieurs […]

Un test de grossesse à base de cassette sérum, également connu sous le nom de test de grossesse bandelette, fonctionne en détectant la présence de l’hormone hCG (gonadotrophine chorionique humaine) dans le sang. Voici comment interpréter le résultat de ce type de test : Préparation et réalisation du test : Suivez les instructions fournies avec […]

L’eau chaude, bien que réconfortante, peut avoir des effets néfastes sur la peau et la santé en général. Voici quatre raisons pour lesquelles les hommes devraient envisager d’en éviter. 1. Affecte la production de spermatozoïdes La principale préoccupation des bains chauds est leur effet sur la production de spermatozoïdes. Les testicules sont situés à l’extérieur […]

Beaucoup de personnes de nos jours veulent travailler au sein des Nations Unies en tant que Volontaires. Mais au moment de postuler pour les appels, ils commettent assez d’erreurs. Voici quatre des erreurs courantes à éviter. Le Programme des Volontaires des Nations Unies (VNU) a été créé en 1970 pour servir de partenaire opérationnel dans […]