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Bon à savoir: ces aliments sont de vrais somnifères
Au-delà du respect de son rythme et ses besoins de sommeil, il est important...
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Bon à savoir : 03 astuces pour maigrir en mangeant
La plupart des gens suivent un régime restrictif pour perdre du poids. Ils se...
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Sommeil: quelle est la durée idéale après 60 ans ?
Le sommeil évolue également avec l'âge ! Les personnes âgées ont tendance à dormir...
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Bon à savoir: 03 inconvénients de l’utilisation des humidificateurs d’air
Les humidificateurs d'air sont de plus en plus répandus dans les maisons et les...
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Cancer: 05 objets domestiques insoupçonnés qui augmentent son risque
L'on est entouré de nos jours par des objets cancérigènes. Nous vous dévoilons ici...
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Bon à savoir : 08 poissons ayant plus de protéines
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Bon à savoir: Sentir les pets aiderait à soulager ces maladies
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Bon à savoir : voici pourquoi vous devez éviter de mettre votre lit près de la fenêtre
L’emplacement du lit détermine plus qu’on ne le pense, la qualité du sommeil. Pourtant,...
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Sommeil: 04 positions à adopter pour un état de détente profonde
Le sommeil est aussi un bon moment qui permet à l’organisme de se détendre....
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Bon à savoir : voici le moment idéal pour boire de l’eau après un repas
La vie active, le stress, le travail, les pauses déjeuners sur le pouce… Tous...