Le sexe renforce la connexion émotionnelle au sein d’un couple et crée une bulle de bien-être et d’apaisement. Mais il arrive parfois que les échanges sexuels deviennent moins fréquents et que la personne exprime ce que l’on appelle communément “un manque”. Que vous soyez en couple ou célibataire, sachez décrypter votre langage corporel. Découvrez les 4 signes qui montrent que votre corps demande du sexe.
Le fait d’avoir des relations sexuelles plus ou moins fréquemment peut permettre à notre peau d’être plus brillante, car les pores s’ouvrent et permettent l’élimination des toxines.
Cependant les besoins physiologiques et l’appétit sexuel peuvent être mis en évidence dans le corps grâce à une série de symptômes qui montrent le désir de sentir un contact sexuel et de vivre des expériences excitantes. Voici donc 04 signes qui prouvent que votre a besoin du sexe.
Le manque de sommeil
Vous avez des difficultés à dormir ces derniers temps ? L’activité sexuelle aide à sécréter une hormone connue sous le nom d’ocytocine. Or, celle-ci est importante pour bénéficier d’un sommeil plaisant et réparateur.
Quand une personne passe beaucoup de temps sans des parties de jambes en l’air, elle peut donc commencer à avoir des problèmes pour trouver le sommeil.
Un manque de lubrification
Certaines femmes souffrent d’une sécheresse vaginale qui rend les rapports sexuels désagréables ou douloureux. Souvent, c’est après la ménopause que ce symptôme se manifeste et altère les relations intimes. La prise de certains médicaments, des troubles hormonaux ou une stimulation insuffisante du vagin et du clitoris peuvent également être responsables de ce dysfonctionnement sexuel. Mais d’après Lauren Streicher, médecin et auteure de Sexe : hormones, santé et votre meilleure relation sexuelle, le manque de libido et la baisse du désir peuvent provoquer des problèmes au niveau sexuel. Si une femme n’a plus d’activités sexuelles pendant longtemps, qu’elle ne s’adonne ni à la masturbation ni au plaisir érotique, elle peut souffrir d’un manque de lubrification et aura du mal à reprendre une activité sexuelle.
L’augmentation des fantasmes
Dans une plus ou moins grande mesure, toute personne rêve ou pense à des pratiques sexuelles. En général, cela arrive la nuit, ou à la suite d’une stimulation.
Cependant, quand ces fantasmes deviennent fréquents et apparaissent à divers moments de la journée, cela signifie que le corps est anxieux et qu’il a besoin de relations sexuelles.
Un niveau de stress plus élevé
C’est un cercle vicieux : plus une personne est stressée, moins elle parvient à s’adonner aux joies de la sexualité et à ressentir du plaisir durant l’acte. Or, moins elle fait l’amour, plus elle ressent un niveau de stress élevé. À cause du stress, certains hommes souffrent de troubles de l’érection, d’éjaculation précoce ou de trouble du désir, explique le Dr Alain Héril, sexothérapeute et psychothérapeute. Ces difficultés sexuelles peuvent être très mal vécues et pousser l’homme à se concentrer sur la conséquence plutôt que la cause du problème. Ainsi, il peut prendre du viagra ou opter pour un traitement médicamenteux pour assurer la rigidité des corps caverneux. Chez la femme, la composante psychologique tient un rôle clé dans le plaisir sexuel. Pour ressentir une forme d’excitation et accéder à l’orgasme, elle a besoin de se sentir détendue et sereine. Si la diminution de la libido est un facteur psychogène, il ne faut pas hésiter à en parler à un spécialiste pour tenter de pallier les troubles du désir.