Encore méconnue ou peu répandue, la sablothérapie est connue comme étant une vraie source de bien-être et de remise en forme dans certains pays comme le Japon, le Maroc et l’Égypte. Cette pratique thérapeutique dispose de nombreux bienfaits pour la peau ainsi que pour la santé en général comme l’élimination des toxines et l’activation de la circulation sanguine. Découvrez quelques-uns ici.
La sablothérapie, aussi appelée arénothérapie ou psammatothérapie, consiste à prendre un bain de sable. Les adultes se sont forcément, à un moment de leur vie, retrouvés dans la situation embarrassante où un enfant leur a demandé de se recouvrir entièrement de sable sur la plage. C’est justement à quoi ressemble une séance de sablothérapie. Elle s’appuie donc sur cette matière pour soulager divers problèmes.
Les vertus de la sablothérapie
La sablothérapie soulagerait ainsi les rhumatismes articulaires et la polyarthrite. Grâce à ses éléments marins, elle stimulerait la circulation sanguine. Elle favoriserait également l’élimination des graisses et des toxines. Le sable chaud, utilisé lors des soins, augmenterait la sudation un peu à la manière d’un sauna et permettrait en même temps d’assimiler les oligo-marins du sable.
Enfin, le sable, de par son toucher légèrement rugueux, permettrait d’éliminer les callosités sur les pieds, et les peaux mortes à la manière d’un gommage. De plus, ses composés aideraient à lutter contre des maladies de peau.
Par ailleurs, cette pratique doit être encadrée par des professionnels.