Voici pourquoi il faut mettre du savon sous son drap
Ce remède de grand-mère peut sembler complètement irréaliste. Comment un savon de Marseille sous l’oreiller pourrait nous aider à mieux dormir ? Certaines personnes pourtant ont confirmé son efficacité. Trêve de suspense, découvrez pourquoi ce remède de grand-mère vous aidera à trouver le sommeil. Vous risquez d’être surpris !
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En effet, au cours d’une émission américaine, le célèbre Docteur Oz a laissé entendre que dormir avec un pain de savon sous son drap, serait thérapeutique. Ce remède soulage le syndrome des jambes sans repos. Il a poursuivi en ajoutant que mettre un morceau de savon entre vos draps et vos pieds, tous les soirs réduirait les spasmes et les crampes. Et aussi vos jambes se sentiront beaucoup plus apaisées.
C’est quoi donc le syndrome des jambes sans repos ?
Le Syndrome des Jambes sans Repos (SJRS) est un trouble du sommeil caractérisé par une envie irrésistible de bouger les genoux et les jambes, picotements, fourmillements, tiraillements, impression de décharge électrique ou encore douleurs. Les maux se produisent surtout pendant le repos et sont pires la nuit et le soir comparé à la journée. Pendant le mouvement, les symptômes diminuent, mais dès que le mouvement s’arrête, les maux augmentent à nouveau. Ainsi c’est presque impossible de s’endormir…