Hygiène corporelle : 04 erreurs régulièrement commises lors des prises de bain

La douche est une habitude quotidienne pour nombre d’entre nous. Certains le font aussi moins, voire plus épisodiquement. Néanmoins, nous avons tous en commun une certaine propension à enchaîner les erreurs quand on se lave, et ce, qu’importe la fréquence à laquelle on le fait ! Heureusement, il n’y a rien de grave ou qui ne puisse être corrigé très facilement. Alors, voici quelques gestuelles qui devraient faire partie du passé.

Se raser avant le bain

Se raser à sec est une très mauvaise idée. D’abord, les lames du rasoir vont irriter la peau car elles glisseront mal. Ensuite, plonger dans un bon bain alors que l’on vient de se raser ne serait pas bon pour la peau pour une autre raison selon l’expert. « Le rasage ouvre vos pores et crée parfois de petites entailles dans la peau. Si vous prenez un bain juste après, vous permettez aux bactéries de se loger dans ces micro-coupures pendant que vous faites trempette ».

Prendre des douches trop chaudes

Une douche chaude est indispensable pour de nombreuses personnes, surtout les jours de grand froid. Et pourtant c’est une mauvaise idée. Prendre une douche trop chaude abîme la peau. L’eau, et en particulier l’eau chaude, use la couche naturelle de graisse et d’acide gras de la peau. Il est donc recommandé de prendre une douche aussi fraîche que possible. Vous verrez, vous vous y habituerez en quelques jours.

Utiliser la même serviette pendant une durée indéterminée

On pense souvent que l’utilisation de la serviette sur un corps propre la rend utilisable à volonté. Malheureusement, ce n’est pas toujours vérifié. Et pour cause, les bactéries aiment les lieux humides et chauds. Du coup, les torchons et serviettes sont de vrais nids douillets pour elles, surtout si on ne les fait pas bien sécher. Aussi, les cellules mortes ont tendance à s’y accrocher comme sur les gants de toilettes, luffas ou fleurs de douche. Le tableau est alors bien moins appétissant, surtout quand on imagine les infections bactériennes se profilant à l’horizon ! Et puis a-t-on besoin de mentionner les odeurs nauséabondes qui apparaissent bien vite ?

Ainsi, comptez 10 utilisations maximum avant de mettre en machine (et ça, ça ne vaut que si la serviette sèche bien à l’air libre, sinon c’est moins !). Au passage, rappelons que les gants de toilette, luffas et fleurs de douche doivent être changés encore plus souvent et devront bien sécher entre deux utilisations. Et si vous faites pousser vos éponges luffas dans vos jardins, cela ne devrait poser aucun problème d’en changer régulièrement ! Quant au porte-savon, c’est aussi un nid à germes dont vous vous tartinez le corps jour après jour via le pain de savon. De fait, préférez ceux qui sont en métal avec des trous pour favoriser l’aération.

Zapper l’hydratation après un bain

Comme le dermatologue l’a expliqué, le fait de rester longtemps dans de l’eau chaude et souvent calcaire peut assécher la peau. C’est pourquoi, en plus de limiter les bains à une durée d’environ quinze minutes, il faudrait également absolument hydrater sa peau en sortant. Ainsi, après vous être minutieusement séché, appliquez un baume nourrissant ou une crème corps hydratante. N’oubliez pas votre visage, hydratez-le également avec un soin adapté ! Si vous prenez le bain le soir, un soin de nuit sera idéal pour apporter du réconfort à votre visage.