Bon à savoir: quel riz pourrait-on consommer pour perdre du poids? (vidéo)
La bloggeuse et nutritionniste nigériane, Winnie de The Zeelicious Foods a récemment partagé une vidéo éducative et informative sur quel riz consommé et comment perdre du poids.
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De nos jours, beaucoup s’adonnent à des pratiques pour perdre du poids. Or ces dernières ne sont toujours pas les meilleures ou les mieux adaptées à leurs organismes. Dans cette vidéo, la nutritionniste nigériane Winnie de The Zeelicious Foods, informe sur la meilleure façon de perdre du poids et le meilleur riz à consommer.
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A l’en croire, le meilleur riz a consommé est le riz brun. Et pour cause, ce type de riz est plus sain que le riz blanc, mais il est également faible en calories et protéines.
Par ailleurs, elle est aussi revenue sur comment une personne qui veut perdre du poids, devrait planifier sa consommation du riz.