Bon à savoir: voici 04 bonnes raisons de prendre du jus de citron à jeà»n tous les matins
Mener une vie saine n’est parfois pas si simple; comme faire du sport régulièrement, s’alimenter correctement, dormir suffisamment, etc. Un bienfait important pour un effort moindre, un verre d’eau citronnée le matin permet de démarrer la journée avec vitalité. Cela est vite préparé et peut faire des merveilles. Voici alors 04 bonnes raisons de consommer le jus de citron à jeûn chaque matin.
Image d’illustration
Le citron est l’un des agrumes le plus fréquemment et le plus diversement utilisé. Sa popularité est dûe à son parfum et à son goût rafraîchissant. Son arôme en fait un ingrédient de choix dans de nombreuses recettes et dans la composition des parfums. Il accompagne aussi un grand nombre de boissons, notamment le thé et des cocktails, il peut aussi être servi en jus de fruit. Non seulement le citron est utilisé pour ses qualités aromatiques, mais aussi pour sa dimension thérapeutique. Riche en vitamine C, le citron possède en effet de formidables vertus thérapeutiques: ses propriétés antivirales et antibactériennes ainsi que sa capacité à stimuler le système immunitaire sont largement reconnues. L’une des façons les plus courantes de tirer parti des bienfaits du citron est d’en presser le jus.
1- L’eau tiède au jus de citron, une détox quotidienne du corps
Le jus de citron fraîchement pressé est un super diurétique qui stimule les reins et aide donc à l’élimination des toxines.
L’acide citrique contenu dans le citron stimule également le foie, qui détoxifie l’ensemble du corps.
Quant à l’eau chaude, elle nettoie le système digestif et élimine les déchets !
Du coup, on se sent propre à l’intérieur, comme neuve (recommandé le lendemain de cuite ou de grosse bouffe !), reste plus qu’à passer à la salle de bain pour être aussi propre à l’extérieur !
Il faut dire que le goût acidulé du citron dans de l’eau même pas froide, même s’il paraît que l’on s’y habitue très vite, on le sent passer !