Maux de tête: 02 solutions naturelles à  base de plantes pour les soulager

Fatigue, stress, tensions musculaires, une personne sur deux souffre de maux de tête fréquents. Plutôt que d’avoir recours à des antalgiques, il existe des solutions naturelles pour soulager les céphalées et éviter les récidives. Découvrez deux dans cet article.

Au lieu d’avaler chaque fois des cachets qui ont aussi de nombreux effets secondaires, pour soulager les maux de tête, profitez des qualités médicinales de la nature et adopter des astuces naturelles à porter de main. C’est pourquoi nous vous proposons d’essayer ces deux remèdes de grand-mère pour apaiser naturellement les maux de tête.

1.Infusion citronnée

Ingrédients

• 15 ml de citronnelle séchée
• 250 ml d’eau bouillante
• 5 ml de miel

Préparation et mode d’emploi

• Mettez la citronnelle dans une petite casserole.
•  Versez de l’eau bouillante et laissez infuser pendant cinq minutes.
• Filtrez dans une tasse de thé.
• Sucrez le thé avec du miel si vous le souhaitez.

Prenez quelques minutes pour siroter lentement le thé chaud assis dans un endroit calme.

2.Thé à la camomille

Ingrédients

• 15 ml de camomille séchée
• 250 ml d’eau bouillante
• 5 ml de miel

Préparation et mode d’emploi

• Mettez la camomille dans une petite casserole.
• Versez de l’eau bouillante et laissez infuser pendant cinq minutes.
• Filtrez dans une tasse de thé.
• Sucrez le thé avec du miel si vous le souhaitez.

Prenez quelques minutes pour siroter lentement le thé chaud assis dans un endroit calme.