Hygiène menstruelle : les méthodes pour éviter les fuites durant les règles

Durant les périodes de menstruation, les femmes vivent avec cette peur de la fuite, surtout les plus jeunes. Découvrez dans cet article, les techniques à adopter pour l’éviter.

Pour éviter les fuites pendant les règles lorsque vous portez un tampon, il est essentiel d’apprendre à connaître son flux. Mais aussi choisir la bonne capacité d’absorption pour votre flux. Vous devez changer votre tampon toutes les 4 à 8 heures.

Si votre tampon est complètement imbibé en moins de 4 heures, passez à la capacité d’absorption supérieure. La bonne chose avec les tampons, c’est qu’ils absorbent le fluide menstruel avant qu’il ne s’écoule du vagin. Ils réduisent ainsi considérablement le risque de fuite.

Cependant, si vous utilisez des tampons pendant vos règles, pensez également à mettre également des protège-slips pour une protection supplémentaire contre les fuites occasionnelles, lorsque vous devez changer de tampon. Ils font juste 3 mm d’épaisseur et sont incroyablement flexibles. Ils sont tellement discrets qu’on oublie même qu’on les porte !