Bon à  savoir : quelles protections hygiéniques adoptées pour ses premières menstrues ?

Les menstrues sont l’écoulement d’un fluide biologique complexe composées de sang, de sécrétions vaginales, et de cellules endométriales de la paroi utérine. Elles surviennent après un cycle menstruel complet durant lequel l’ovocyte n’a pas été fécondé. Les menstrues marquent ainsi le premier jour du cycle menstruel suivant.

Chez l’humain, les premières menstruations appelées « ménarche » apparaissent à un âge variable selon les individus, estimé entre 12 et 13 ans. Elles peuvent toutefois survenir beaucoup plus tôt ou beaucoup plus tard, sans que cela ne soit révélateur d’une affection.  En tant que parents, il est conseillé d’accompagner votre fille au cours de ses premières règles. Cet accompagnement passe par le choix des protections hygiéniques confortables, naturelles et faciles qu’elle pourra utiliser. Que pourra alors utiliser la jeune fille au cours de ses premières menstrues ?

Les serviettes hygiéniques

L’utilisation des serviettes de jour et de nuit te permettra d’apprendre à te familiariser avec ton corps et à gérer progressivement tes flux plus ou moins abondants !

Elles existent en plusieurs épaisseurs. Ainsi, tu peux utiliser des serviettes plus épaisses la nuit : elles te protègent pendant 8 h minimum. De quoi dormir tranquillement, sans risque de fuite. Les serviettes hygiéniques sont plus simples d’utilisation que les tampons pour le « JOUR J ».

Les avantages des serviettes hygiéniques

• Facile à utiliser et à trouver
• Pas besoin d’insérer dans le vagin (idéal pour les premières règles)
• Peut-être portée la nuit
• Disponible en différentes tailles et capacités d’absorption
• Idéal pour une ado

Elles sont faciles d’utilisation et conviennent aux flux légers, moyen et pour les flux très abondants. L’entretien est simple : après un petit prélavage au savon et à l’eau pour décoller le généreux, elles passent sans problème en machine jusqu’à 60 °C avec le reste du linge. Le côté pratique, ces serviettes lavables sont réutilisables pendant au moins 200 cycles de lavage ! Tout dépend de ton flux…

Les culottes menstruelles

Les culottes menstruelles peuvent être utiles pour une première utilisation ou en complément aux protections, pendant la pratique du sport ou durant la nuit.