04 bienfaits de la consommation à  jeà»n les matins durant 7 jours de l’ail cru et du miel

L’ail est une plante magique. Et pour cause, il est un meilleur antibiotique naturel qui existe. Mélangé au miel qui regorge lui aussi de bienfaits, le remède qu’ils forment à eux deux est d’une efficacité inégalée. Zoom sur les vertus du fameux remède maison à base d’ail et de miel.

Régulation de la tension artérielle

L’hypertension artérielle est une maladie qui met en danger la santé cardiovasculaire. La consommation d’ail et de miel à jeun tous les jours aiderait à contrôler la tension artérielle, si ce mélange est inclus dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Une meilleure circulation sanguine

Les composés soufrés de l’ail et les nutriments du miel seraient bénéfiques pour le système circulatoire. Selon certaines hypothèses, les deux exerceraient un effet anticoagulant et tonifiant sur les veines, qui préviendrait la formation de certains troubles, comme la thrombose et les varices.

Régulation du taux de cholestérol

Consommer de l’ail frais et fraîchement écrasé est recommandé pour réguler le taux de cholestérol sanguin. Le responsable de ce bienfait est l’allicine, la substance libérée par l’ail cru lorsqu’il est écrasé. D’autre part, on dit que ce même remède serait efficace pour tenir les triglycérides à distance. Cependant, il n’y a aucune preuve que l’allicine contribue – chez l’homme – ` contrôle du cholestérol ou des triglycérides.

Un remède pour soulager les symptômes du rhume et de la grippe

Toujours selon la sagesse populaire, la consommation d’ail et de miel à jeun pourrait contrôler, temporairement, les symptômes de la grippe et du rhume.

Par ailleurs, si vous avez des antécédents d’ulcère, si vous venez de subir une chirurgie ou si vous êtes atteint(e) de porphyrie ou encore si vous êtes allaitante pour éviter d’altérer le goût du lait maternel, évitez de tester cette recette.