Live logo

Cuisine: recette de «Agnan», purée de patate douce

AccueilElleCuisinesCuisine: recette de «Agnan», purée de patate douce
- Publicité-

En Afrique, la patate douce est beaucoup plus consommée. Elle est consommée sous la forme de frites, en purée ou bouillie. Je vous propose aujourd’hui la recette de purée de patate douce, communément appelé « Agnan » au Bénin.

 La patate douce est un savoureux tubercule dont la chair légèrement sucrée s’attendrit à la cuisson. Elle se prête à de nombreuses recettes salées et sucrées. Sa chair peut être blanche, jaune, rosée, orange ou même violette.  Voici comment réaliser sa purée à l’huile rouge.

Ingrédients

Pour la purée

  •  01 kg de patate douce
  • 5 cuillères à soupe d’huile rouge
  • 3 cuillères à soupe de tomate écrasée
  • 2 tasses d’eau
  • Sel , poivre

Pour la friture

  • De la tomate fraiche écrasée
  • Du piment rouge écrasé
  • 1 oignon écrasé
  • Du sel, du poivre et de l’ail
  • Des crevettes fumées écrasées
  • 5 c. à s. de l’huile de Zomi ou plus selon la quantité de vos ingrédients.

Préparations

De la purée 

Épluchez soigneusement vos patates douces, puis rincez-les sous un filet d’eau. Coupez-les ensuite en petits cubes.

Placez-les dans une grande casserole et recouvrez d’eau. Portez à ébullition et laissez cuire environ 15 min. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau ou une fourchette : la chair doit être bien tendre.

- Publicité-

Égouttez et réduisez les cubes en purée à l’aide d’une spatule.

Ajoutez l’huile rouge. Remuez bien le temps qu’il fonde complètement.

Salez et poivrez à votre convenance. Vous pouvez également ajouter des épices qui vont bien à la patate douce : curry, cumin, coriandre, gingembre, osez l’exotisme !

- Publicité-

Servez cette purée bien chaude avec une bonne friture. Le tout accompagné d’un poulet rôti ou d’un poisson à la vapeur. Délicieux !

La friture

  • Mettez l’huile sur le feu
  • Ajoutez la tomate et le piment
  • Patientez 5 min avant d’ajouter les crevettes et épices.
  • Saler puis patientez jusqu’à avoir la consistance souhaitée
- Publicité-

━ Sur la même thématique

Cuisines : astuces pour éviter que les aliments se collent dans la poêle

Cuisiner demande à la fois minutie et délicatesse. Parfois, la moindre petite erreur d’inattention peut avoir de lourdes conséquences, à savoir des plats brûlés...

Bon à savoir : 03 types d’aliments à éviter de cuire dans une poêle anti-adhésive

Comme leur nom l’indique, les poêles antiadhésives permettent de cuire des aliments, en évitant qu’ils collent à sa surface. Si elles sont très pratiques,...

La Cuisine Béninoise : un mélange de saveurs et de traditions écoresponsables

Au Bénin, la cuisine est aussi diverse et colorée que l'expérience de jouer aux nouvelles machines à sous en argent réel en ligne. Ce...

Bon à  savoir : évitez d’éplucher ces légumes pour ces raisons

Dans de nombreux cas, nous avons tendance à éplucher les fruits et légumes avant de les préparer ou de les consommer. Cependant, cette habitude...

Astuces : 03 techniques pour éliminer l’odeur du brûlé de la cuisine

Dans les séries des choses pénibles qui peuvent arriver quand on cuisine, brûler quelque chose n’est pas terrible. Cela génère des odeurs qui persistent...

Cuisine : voici pourquoi il faut éviter de conserver ces aliments dans des plastiques

Les boîtes en plastique font partie de notre quotidien parce qu’elles sont pratiques. Mais derrière se cache une réalité moins reluisante : le risque...

Cuisine: mettez des clous de girofle dans l’oignon pour une saveur unique

Le clou de girofle est utilisé depuis la nuit des temps comme parfum. Il est également utilisé comme « alicament », efficace avec des...

Une astuce de grand-mère pour ramener un brûleur de cuisinière comme neuf !

Difficile de cuisiner sans encrasser sa cuisinière: projections, matières grasses et résidus d’aliments brûlés ont vite fait de s’accumuler. Découvrez alors ici une astuce...

LAISSER UN COMMENTAIRE

S'il vous plaît entrez votre commentaire!
S'il vous plaît entrez votre nom ici
Captcha verification failed!
Le score de l'utilisateur captcha a échoué. Contactez nous s'il vous plait!

spot_img

━ Notre Sélection

Cuisines : astuces pour éviter que les aliments se collent dans la poêle

Cuisiner demande à la fois minutie et délicatesse. Parfois, la moindre petite erreur d’inattention peut avoir de lourdes conséquences, à savoir des plats brûlés...

Bon à savoir : 03 types d’aliments à éviter de cuire dans une poêle anti-adhésive

Comme leur nom l’indique, les poêles antiadhésives permettent de cuire des aliments, en évitant qu’ils collent à sa surface. Si elles sont très pratiques,...

La Cuisine Béninoise : un mélange de saveurs et de traditions écoresponsables

Au Bénin, la cuisine est aussi diverse et colorée que l'expérience de jouer aux nouvelles machines à sous en argent réel en ligne. Ce...

Bon à  savoir : évitez d’éplucher ces légumes pour ces raisons

Dans de nombreux cas, nous avons tendance à éplucher les fruits et légumes avant de les préparer ou de les consommer. Cependant, cette habitude...

Astuces : 03 techniques pour éliminer l’odeur du brûlé de la cuisine

Dans les séries des choses pénibles qui peuvent arriver quand on cuisine, brûler quelque chose n’est pas terrible. Cela génère des odeurs qui persistent...

Cuisine : voici pourquoi il faut éviter de conserver ces aliments dans des plastiques

Les boîtes en plastique font partie de notre quotidien parce qu’elles sont pratiques. Mais derrière se cache une réalité moins reluisante : le risque...

Cuisine: mettez des clous de girofle dans l’oignon pour une saveur unique

Le clou de girofle est utilisé depuis la nuit des temps comme parfum. Il est également utilisé comme « alicament », efficace avec des...

Une astuce de grand-mère pour ramener un brûleur de cuisinière comme neuf !

Difficile de cuisiner sans encrasser sa cuisinière: projections, matières grasses et résidus d’aliments brûlés ont vite fait de s’accumuler. Découvrez alors ici une astuce...