Porter la vie, être enceinte est une joie et une bonne chose. Cependant durant cette période il important de s’imposer des règles sur plusieurs plans à suivre à la lettre. Voici quelques-unes sur le plan nutritionnel.
Quand l’on est enceinte, il est urge de s’imposer certaines réformes liées notamment à l’hygiène de vie. Pour la croissance du petit être qui pousse à l’intérieur, il y’a certaines habitudes alimentaires par exemple à intégrer ainsi que des aliments à bannir car susceptibles de mettre à mal l’avancée de la grossesse. Nous avons répertorié quelques aliments placés sur la liste noire de la femme enceinte. Les voici en deux catégories :
1. Côté boissons
Évitez au maximum les thés, sodas et boissons contenant de la caféine. Ils risquent d’entraver le bon déroulement de la grossesse.
2. Côté aliments
Crustacés et mollusques, Viande crue ou fumée, Poisson cru ou fumé, du lait cru et des fromages à base de lait cru, le foie ou des produits à base de foie.
